Fotografer Panama, fra gaderne i Casco Viejo til vandet ved San Blas

Casco Viejo er det historiske centrum i Panama City, grundlagt i 1673 efter den oprindelige by blev ødelagt af pirater. Distriktet har kolonial og republikansk arkitektur med restaurerede bygninger fra 1600- til 1800-tallet. Brostensbelagte gader fører til pladser, kirker med barokke facader og bygninger, der viser fransk og spansk indflydelse. Området blev udpeget som UNESCOs verdensarvssted i 1997.

San Blas-øerne udgør en øgruppe på over 365 øer og atoller langs Panamas caribiske kyst. Øerne forvaltes af det oprindelige folk Guna og har turkisblåt vand, hvide sandstrande og koralrev. Området giver indblik i det traditionelle liv i Guna-samfundet, mens begrænset turistudvikling har bevaret landskabets naturlige karakter.

Biomuseo blev designet af arkitekt Frank Gehry og fokuserer på Panamas biologiske mangfoldighed. Bygningen har farverige geometriske former og flerfarvede metaltage. Otte udstillingsgallerier dokumenterer dannelsen af landbroen mellem Nord- og Sydamerika og dens indvirkning på den globale biodiversitet. Museet ligger på Amador Causeway ved Stillehavsindgangen til Panamakanalen.

Miraflores-sluserne udgør en central del af Panamakanalen og gør det muligt for fragtskibe og krydstogtskibe at passere mellem Stillehavet og Gatún-søen. Dette ingeniøranlæg består af to slusekamre, der hæver eller sænker skibe med cirka 16 meter. Besøgscentret har observationsplatforme, hvorfra sluseoperationen og skibenes passage kan følges. Et museum dokumenterer historien om kanalens konstruktion og forklarer slusernes hydrauliske system.

Amador Causeway er en 6 kilometer lang vej, der forbinder tre øer ved Stillehavsindgangen til Panamakanalen. Denne kunstige dæmning blev bygget af sten, der blev gravet ud under kanalens konstruktion. Den giver udsigt over Panama Citys skyline, Bridge of the Americas og skibe, der sejler ind og ud af kanalen. Ruten forbinder øerne Naos, Perico og Flamenco og byder på restauranter, cykelstier, marinaer og Biodiversitetsmuseet.

Cinta Costera strækker sig langs kystlinjen i Panama City og tilbyder flere kilometer asfalterede stier til fodgængere og cyklister. Denne strandpromenade forbinder forskellige kvarterer og giver udsigt til hovedstadens skyline og indsejlingen til Panamakanalen. Langs ruten finder besøgende grønne områder, sportsfaciliteter og legepladser. Promenaden fungerer som et rekreativt område for beboere og besøgende, især tidligt om morgenen og om aftenen, hvor temperaturerne er mere behagelige.

Panamakanalmuseet ligger i en restaureret bygning i det historiske kvarter Casco Viejo. Udstillingerne dokumenterer den franske og amerikanske byggefase af kanalen og dens indvirkning på international handel. Museet viser historiske fotografier, tekniske modeller og genstande fra byggeperioden. Besøgende lærer om de geologiske udfordringer, arbejdsforhold og politiske forhandlinger, der førte til kanalens færdiggørelse. Overetagerne giver udsigt over den gamle bydel og kanalens indsejling.

Baru Vulkan rejser sig 3.475 meter over havets overflade og er det højeste punkt i Panama. Denne sovende stratovulkan tilbyder flere vandreruter, der passerer gennem tågeskove og alpinsk vegetation. På klare dage kan vandrere se både Stillehavet og Det Caribiske Hav fra toppen. Nationalparken beskytter talrige fuglearter og forskelligartet flora, der ændrer sig med højden.

Starfish Beach ligger på Isla Colón og tiltrækker besøgende med sit klare, lave vand, hvor der lever mange orange søstjerner. Stranden byder på rolige forhold til snorkling og giver mulighed for at se marineliv i dets naturlige miljø. Området er omkranset af palmer og har flere lokale restauranter, der serverer caribisk mad.

Ancon-bakken rejser sig 199 meter ved kanten af Panama City og markerer grænsen mellem den moderne storby og Panamakanalen. Denne skovklædte højde rummer et naturreservat med tropisk vegetation og er hjemsted for over 200 fuglearter. Fra toppen giver bakken direkte udsigt til byens skyskrabere, kanalens slusesystemer og Stillehavskysten. En asfalteret vej fører til udsigtspunktet, hvor det panamanske flag vajer.

Gatun-søen blev skabt i 1913 ved at opdæmme Chagres-floden og udgør en central del af Panamakanalen. Denne kunstige sø dækker 425 kvadratkilometer og forsyner kanalens sluser med det vand, der er nødvendigt for skibes drift. De oversvømmede skovområder er blevet levested for krokodiller, skildpadder, aber og mange fuglearter. Søen byder på udsigt over skovklædte øer og forbipasserende containerskibe.

Bocas Town ligger på Colón Island og fungerer som hovedstad i Bocas del Toro-provinsen. Denne bebyggelse ved vandet har træbygninger på pæle opført langs kysten. Bygningerne har lyse farver, herunder rød, gul, grøn og blå maling. Talrige restauranter, butikker og gæstehuse holder til i de renoverede bygninger fra bananboommens æra. Byen fungerer som udgangspunkt for bådture til omkringliggende øer og dykkersteder.

Coiba Nationalpark omfatter øen Coiba og flere mindre øer i Stillehavet. Dette beskyttede havområde indeholder omfattende koralrev, tropiske regnskove og talrige endemiske arter. Vandet giver dykkere adgang til et mangfoldigt marint liv, herunder hvalhajer, manta rays og havskildpadder. De afsidesliggende strande og klart vand gør dette sted til en vigtig destination for naturiagttagelse og undervandsfotografering.

El Valle de Anton ligger i et udslukt vulkankrater og byder på tætte tropiske skove, flere vandfald og et rigt dyreliv. Området er kendt for sine naturlige varme kilder, vandrestier gennem tågeskove og muligheder for at observere sjældne frøarter. Landsbyen fungerer som base for at udforske det omkringliggende naturlandskab og de geologiske formationer.

Denne bro spænder over den stille indgang til Panamakanalen og forbinder Nord- og Sydamerika via Pan-American Highway. Indviet i 1962 strækker konstruktionen sig 1.654 meter og hæver sig 117 meter over vandet. Konstruktionen tillader store fartøjer at passere gennem kanalen nedenunder. Fra forskellige udsigtspunkter i Panama City byder broen på udsigt over skibstrafikken og Panamabugten.

Taboga Island ligger cirka 20 kilometer fra kysten af Panama City i Stillehavet. Denne lille ø byder på kolonial charme gennem sin kirke fra 1500-tallet og historiske bygninger i landsbyens centrum. Øens strande giver mulighed for svømning, mens dens skovklædte bakker har vandrestier for naturelskere. Taboga fungerer som et roligt tilflugtssted fra hovedstaden og kan nås med færge på omkring en time.

Metropolitan Natural Park dækker 265 hektar tropisk skov inde i Panama City. Dette beskyttede område har markerede vandrestier, der snor sig gennem tæt skov, samt udsigtspunkter med udsigt over byen og Panamakanalen. Reservatet registrerer over 227 fuglearter, herunder tukaner, papegøjer og rovfugle. Pattedyr som tofingrede dovendyr, hvidhovedede kapucineraber og agoutier lever i denne byskov. Stierne varierer i sværhedsgrad og længde, og nogle fører til forhøjede platforme, der er velegnede til at observere dyrelivet.

Santa Catalina Strand strækker sig langs Stillehavskysten i Veraguas-provinsen og er kendetegnet ved sit sorte vulkanske sand. Vandtemperaturen holder sig omkring 27°C hele året. De vedvarende bølger tiltrækker surfere fra forskellige lande, især mellem december og april, hvor fralandsvind optimerer forholdene for vandsport. Kystlinjen giver adgang til flere surfsteder med forskellige sværhedsgrader.

Chiriquí Gulf Marine National Park dækker 14.740 hektar i Stillehavet og omfatter 25 øer og småøer. Det beskyttede område indeholder omfattende koralrev, mangroveskove og talrige fiskearter. Parkens farvande udgør levesteder for havskildpadder, delfiner og pukkelhvaler under deres migration. Øerne har hvide sandstrande, vulkanske klippeformationer og tropisk vegetation. Området ligger ud for kysten af Chiriquí-provinsen i det vestlige Panama.

Perleøerne udgør en øgruppe på over 200 øer i Panamabugten. Disse øer fik økonomisk betydning i det 16. århundrede gennem perlefiskeri. I dag byder øerne på talrige strande med hvidt sand og klart vand. De omkringliggende farvande huser forskellige marine arter, herunder tropiske fisk, rokker og havskildpadder. Flere øer har små bosættelser og turistfaciliteter. Øgruppen er tilgængelig med båd eller fly fra Panama City.

Isla Iguana Naturreservat beskytter en lille ø og de omkringliggende farvande ud for Azuero-halvøens kyst. Koralrev tiltrækker mange tropiske fiskearter og giver gode forhold for snorkling. I ynglesæsonen bygger fregatfugle rede i øens mangroveskove. Strande med lys sand er kantet med palmer og andre tropiske planter, mens havskildpadder regelmæssigt kommer i land for at lægge æg.

Guna Yala-kysten strækker sig langs Panamas caribiske kystlinje og omfatter et autonomt område administreret af det oprindelige folk Guna. Øgruppen består af omkring 365 koraløer, hvoraf omkring halvtreds er beboede. Guna-folket bevarer deres traditionelle livsstil, herunder fremstilling af mola-tekstiler dekoreret med geometriske mønstre og omvendt applikationsteknik. Kystvandene giver adgang til koralrev og turkisblå laguner. Landsbyer består af bambushytter med stråtag og følger fællesskabets kollektive organisering.

Contadora Island ligger i Pearl Islands-arkipelaget og dækker et område på cirka 1,2 kvadratkilometer. Øen har elleve sandstrande langs sin kystlinje, herunder Playa Cacique, Playa Galeón og Playa Larga. Flere hoteller og ferieboliger driver på øen for at huse besøgende. Mellem juli og oktober kan pukkelhvaler observeres i de omkringliggende farvande, når de migrerer til regionen for at parre sig og føde. Contadora er tilgængelig med fly fra fastlandet på cirka 20 minutter eller med båd.

Denne historiske havn på den caribiske kyst bevarer den militære arkitektur fra den spanske kolonitid. Fort Santiago viser originale bronze- og jernkanoner sammen med massive stenmure, der illustrerer denne handelsstations strategiske værdi. Ruinerne af det kongelige toldhus og andre befæstninger fra 1500-tallet dokumenterer Portobelos betydning som omladningspunkt for skatte fra Peru på vej til Spanien.

Camino de Cruces Nationalpark beskytter en del af den koloniale brolagte sti, som spanierne byggede i 1500-tallet for at transportere guld og varer mellem Panama City og den caribiske kyst. Denne historiske sti krydser nu tæt tropisk regnskov, der huser mange fuglearter, aber, dovendyr og krybdyr. Vandrestierne følger delvist den oprindelige koloniale stenbelægning og fører gennem tæt vegetation med høje træer og lianer.

Bastimentos Island National Marine Park dækker dele af øen og omfatter tropiske skove samt kystnære mangrover. Dette beskyttede område er hjemsted for havskildpadder, der lægger æg på strandene, delfiner og koralrevsdannelser. Skovstier fører til strande som Red Frog Beach, opkaldt efter de små røde frøer, der lever i regionen. Undervandsmiljøet byder på snorkelmuligheder blandt koraller og tropiske fisk. Parken ligger i Bocas del Toro-øgruppen på Panamas caribiske kyst.

Punta Chame er en smal halvø, der strækker sig omkring 14 kilometer ud i Stillehavet. Den jævne vind og det lave vand gør dette sted til et centrum for kitesurfing og windsurfing. Strandene har mørkt vulkansk sand og rolige områder til svømning. Fiskere sejler dagligt ud fra små havne langs kysten. Flere surfschooler og udlejningssteder for udstyr tager imod begyndere og øvede. Mangroverne omkring danner ly for forskellige fuglearter. Restauranter langs kystvejen serverer frisk fisk og skaldyr.

Fort San Lorenzo ligger ved mundingen af Chagres-floden, hvor den møder Det Caribiske Hav. Det blev bygget af spanierne i 1500-tallet for at beskytte handelsruter til Panama City. Fæstningen blev gentagne gange angrebet og ødelagt af pirater, herunder Henry Morgan i 1671. Ruinerne viser massive stenmure, vagttårne og kanoner rettet mod havet. Stedet giver vidt udsyn over flodmundingen og den caribiske kystlinje. Fort San Lorenzo har været på UNESCOs verdensarvsliste siden 1980 og ligger i tropisk vegetation i den nuværende San Lorenzo Nationalpark.

Cerro Azul ligger i bjergene øst for Panama City i en højde på cirka 800 til 1000 meter. Dette område byder på køligere temperaturer end kystområderne og har tætte tågeskove med talrige vandrestier. Området blev oprindeligt udviklet som et sommerretræte for byens beboere og indeholder landhuse i kolonistil. Cerro Azul giver mulighed for at observere forskellige fuglearter og tropiske planter langs skovstierne.

Soberania Nationalpark strækker sig over 22.000 hektar tropisk regnskov langs Panamakanalen og huser over 525 fuglearter. Pipeline Road-stien er anerkendt som et af de førende steder for fuglekiggeri i Amerika. Dette beskyttede område omfatter flere vandrestier gennem tæt skov, hvor besøgende kan observere kapucineraber, dovendyr, agoutier og tukaner. Beliggende kun 25 kilometer fra Panama City beskytter parken en vigtig del af den biologiske korridor, der forbinder Nord- og Sydamerika.

Avenida Balboa løber langs vandfronten i Panama City og forbinder den historiske bydel Casco Viejo med de moderne kvarterer. Denne flersporede avenue giver direkte udsigt til byens skyskrabere og Stillehavet. Langs avenue finder besøgende parker, monumenter og gangstier velegnede til at gå. Vejen fungerer som en vigtig trafikåre og et populært sted for joggere og cyklister, især tidligt om morgenen og om aftenen.

Playa Venao er en stillehavsstrand kendt for sine regelmæssige bølger, der tiltrækker surfere fra forskellige områder. Kysten strækker sig flere kilometer og byder på forhold, der passer til både begyndere og erfarne surfere. Stranden ligger i et landområde med adgang til lokale overnatningssteder og surfschooler. Nationale og internationale surfkonkurrencer finder sted her hvert år. Området har sort vulkansk sand og er kantet med palmer.