Östen, Naturreservatsø i Västergötland, Sverige

Östen er en lavvandet sø og et naturreservat i Västergötland, Sverige. Den får vand fra floderne Tidan og Osan, og Tidan løber også ud af søen. Søen ligger i et åbent, lavt landskab og er omgivet af vådområder, der tiltrækker mange forskellige fuglearter.

Östen blev dannet efter den sidste istid, da smeltende gletsjere efterlod den lavvandede fordybning, der blev til søen og de omkringliggende vådområder. Gennem århundreder har folk i regionen fisket i dens vande og brugt det omkringliggende land, hvilket har formet det landskab, man ser i dag.

Östen er kendt for de store flokke af fugle, der samles her under trækket, og besøgende ved udsigtsposterne kan se gæs og svaner lande og fouragerer tæt på. Det flade, åbne vand gør det nemt at følge fuglenes bevægelser fra bredden.

Den bedste tid at besøge er forår eller efterår, hvor trækfugle stopper her i stort tal og er nemme at få øje på. Der er opsat flere udsigtsposter rundt om reservatet med åbne udsigter over vandet og lidt læ for vinden.

Östen har Ramsar-status, en international betegnelse for vådområder, der anses for vigtige for det globale netværk af trækfugle. På trods af denne anerkendelse ligger søen uden for de sædvanlige turistruter og har langt færre besøgende end mange andre beskyttede steder i Sverige.