Shumak Springs, Mineralske kilder i Øst-Sajan-bjergene, Rusland

Shumak-kilderne er mineralske kilder i Øst-Sajan-bjergene i Rusland, beliggende langs floden Shumak i en afsidesliggende bjergdal. Der er over hundrede individuelle udløb spredt over stedet, hver med vand med en forskellig mineralsammensætning og temperatur.

Klippeindskrifter på tibetansk og mongolsk fundet nær stedet viser, at folk kendte til disse vande længe før moderne tider. Kilderne forblev et sted, folk rejste til for helbredelse gennem mange generationer, længe før nogen formel anerkendelse.

Kilderne er blevet anerkendt af folk i regionen i generationer som steder med helbredende egenskaber. Lokale traditioner vejleder besøgende til at bruge forskellige mineralske kilder i henhold til overbevisninger om, hvilke vande der hjælper hvilke tilstande.

Kilderne kan nås til fods på omkring tre dage fra landsbyen Arshan, eller med helikopter. Besøg i de varmere måneder gør vandringen mere overkommelig, da bjergstierne kan være vanskelige i koldt eller snedækket vejr.

På trods af den afsides beliggenhed er der med tiden vokset en lille uformel lejr med træskure op omkring kilderne, brugt af besøgende, der bliver i dage eller uger. Denne lejr var ikke officielt planlagt, men udviklede sig naturligt, efterhånden som flere begyndte at tage rejsen.