Mal di Ventre, ø i provinsen Oristano, Sardinien, Italien

Mal di Ventre er en granitø ud for den sardiske kyst, der strækker sig omkring 2 kilometer i længden og rejser sig til omkring 18 meter over havets overflade. Det klippefyldte terræn understøtter lidt vegetation, men viser flere gamle strukturer fra romertiden på sin overflade.

Øen var beboet i oldtiden, hvilket romerske brønde og andre rester, der stadig er synlige i dag, viser. Disse strukturer tyder på, at romerne værdsatte stedet til vandopsamling og opbevaring.

Øens navn kommer fra sardiske ord, der henviser til de stærke vinde, der fejer over disse farvande. Man kan mærke, hvordan vinden former landskabet og de daglige forhold, når man besøger stedet.

Øen er kun tilgængelig med båd, med afgange fra havnene i Cabras og Putzu Idu i sejlsæsonen. Besøgende bør forberede sig på sol og vind, da læ på øen er minimal.

En lokal aktivist forsøgte at oprette en uafhængig republik på den ubeboede ø i 2008 ved at tage ophold i et blåt telt. Denne usædvanlige episode viser, hvordan den fjerntliggende holm lejlighedsvis bliver skueplads for uventede begivenheder.