Lesser Poland Upland, Højlandsområde i det sydlige Polen

Dette højlandsområde ligger mellem store bjergkæder og når højder mellem 200 og 400 meter, hvilket skaber et blidt bølgende landskab. Terrænet omfatter en blanding af bakker, plateauer og dale med skove, landbrugsjord og vandløb.

Regionen har været hjemsted for menneskelige samfund siden forhistorisk tid, som udvandt og brugte naturressourcer tilgængelige i landskabet. Bosættelse fortsatte gennem tiderne, formet af landbrug og gradvis udvikling af lokal kultur.

Traditionelle landbrugssamfund har formet denne regions karakter, med landsbyer og små byer bygget ind i landskabet i århundreder. Den måde, lokale bruger jorden på, og deres forbindelse til disse bølgende bakker er stadig synlig i dagligdagen i dag.

Besøgende bør bære solidt fodtøj, når de udforsker denne region, da stier krydser bølgende bakker og varieret terræn. Den bedste tid at besøge er fra maj til oktober, hvor vejret er mildt, og landskabet ser fuldt ud.

Inden for den bredere region ligger en bjergkæde med en top, der når op til cirka 612 meter over havets overflade. Denne bjergryg og dens top har længe tiltrukket klatrere og vandrere, der søger udsigt over det omkringliggende landskab.