Bad Fredeburg, Kneipp-kursted i Schmallenberg, Tyskland

Bad Fredeburg er et Kneipp-kursted i Schmallenberg kommune i Nordrhein-Westfalen, beliggende i Sauerland-bjergene i omkring 800 meters højde. Landsbyen har gæsteindkvartering, et termisk bad med rutschebaner og saunaområder samt flere vandrestier, der fører besøgende gennem enge og skove.

Området udviklede sig omkring et slot bygget i 1300-tallet af Dietrich III af Bilstein som en befæstet fæstning. Senere voksede landsbyen til et kendt kursted takket være sine naturlige kilder, især efter at have fået sin Kneipp-spa-betegnelse i 1990'erne.

Stedet har sit navn fra en middelalderlig fæstning, hvis arv stadig er synlig i landskabet i dag. Lokale og besøgende bruger vandrestierne til at udforske omgivelserne, mens de forbinder fysisk aktivitet med afslapning i det naturlige vand.

Landsbyen er let at nå med bil, og stedet selv er lille med gangstier, der forbinder indkvartering og badeanlægget. Området udforskes bedst til fods eller på cykel, da vandrestier starter direkte fra landsbyen.

Kneipp-kuren er baseret på en speciel metode fra 1800-tallet, der bruger skiftevis koldt og varmt vandbad til at styrke kroppen. Besøgende kan stadig opleve og praktisere disse vandterapier i dag, meget som de blev udviklet for over et århundrede siden.