Cabeza Mediana, Bjergtop i Sierra de Guadarrama, Madrid-regionen, Spanien.

Cabeza Mediana er en top i Sierra de Guadarrama, der rejser sig omkring 1.900 meter med nøgne klippefremspring og velbrugte stier, der skærer gennem terrænet. Opstigningen følger etablerede stier, der snor sig gennem skiftende højder og skiftende landskabstræk.

Bjerget har i århundreder tjent som et navigationsmærke i regionen nord for Madrid. De etablerede stier omkring toppen udviklede sig gennem gentagne besøg og rejser over bjergkæden.

Lokale bjergbestigningsgrupper organiserer regelmæssige ekspeditioner til Cabeza Mediana, vedligeholder traditionelle klatreruter og dokumenterer sæsonmæssige ændringer i miljøet.

Det bedste tidspunkt at besøge er i de varmere måneder, hvor forholdene er mere stabile, og sigtbarheden strækker sig længere ud over landskabet. Besøgende har brug for solidt fodtøj og bør forberede sig på pludselige vejrændringer, der kan forekomme i denne højde.

På klare dage byder toppen på udsigter, der rækker både mod Madrids storbyområde nedenfor og over til de fjerne nordlige plateauer hinsides bjergkæden. Denne torettede udsigt afslører den skarpe kontrast mellem byspredning og de mere tomme højlande.